• Hoofdpagina

Uw gezondheid, onze aandacht

Een gezonde levensstijl begint bij een gezond gevoel, een gezond gevoel begint bij lichaamsbeweging. In onze snelle en soms stressvolle samenleving kan lichaamsbeweging een bijdrage leveren aan een fitte en ontspannen levensstijl.

Een goede conditie, soepele spieren en gewrichten verhogen uw weerstand. Omdat we te maken hebben met verschillende individuen met een eigen geschiedenis en een eigen doelstelling, komt fitnesstraining in alle opzichten tegemoet aan ieders wensen.

De doelgroep bestaat uit mensen die behoefte hebben aan professionele begeleiding tijdens hun training. De betrokkenheid van de trainer bij het behalen van de voorafgestelde doelen staat voorop.

Bij In Motion Personal Training gaat het zowel om praktische begeleiding tijdens de fitness training als een planning voor de langere termijn. Het is immers effectiever te trainen met  realistische doelen die afgestemd zijn op de persoonlijke levenssituatie.

De In Motion Personal Trainer weet precies waar de accenten komen te liggen, welke trainingsschema's u dient te hanteren en welke trainings-frequentie voor u optimaal is. De trainer motiveert en helpt u uw doelen op een efficiente en gezonde manier te realiseren. Binnen of buiten de sportschool  kunt u uw persoonlijke trainingsplan uitvoeren.